気がついたら追記が増えてて、頑張ってるなあ！ と。知ってること書いてみます。睡眠障害をお持ちのようなので、ご無理なさらないでくださいというのは前提で。 見てくれるといいけどな～食事調整は結構続けていらっしゃると。 anond.hatelabo.jp 冷静に読ん…